「2025年の大阪・関西万博、楽しみだけど…食事だけが心配！」
「レストランはどこも長蛇の列って本当？」
「高いお金を払って、何時間も並んで、結局ありきたりなものしか食べられなかった…なんてことになったら最悪！」
そんな不安を抱えているあなたへ。安心してください！
実は、広大な万博会場には、驚くほど快適に、しかも美味しいグルメを味わえる「穴場レストラン」がたくさん隠れているんです。
この記事では、現地取材とSNSのリアルな口コミを徹底リサーチし、万博の「食事難民」問題を解決する完全攻略法をまとめました。人気店の予約を取る裏ワザから、予約なし・待ち時間なしで楽しめる穴場レストラン、目的別のモデルプランまで、これさえ読めば万博グルメを120%楽しめること間違いなしです！
- SNSで話題！予約なしでもスッと入れる「穴場レストラン」15選
- 「高い・混む・疲れる」を回避する具体的なグルメ攻略法
- 予算や目的に合わせた3つの失敗しない食事モデルプラン
- サウジアラビア館などの超人気店の予約を勝ち取る裏ワザ
- 持ち込みルールやキャッシュレス決済など、知っておくと得する豆知識
7月25日の最新情報・ニュース
※7月25日の万博の天気は晴れ！最高気温 35度で暑い日に！
関西万博 7月25日のイベント一覧
オススメの便利すぎるアイテム
万博のグルメガイドブック：各国のグルメの雰囲気が一覧で紹介されていて便利
主要駅で配布されている、無料の万博のグルメガイドブックがダウンロードできます。
万博のパビリオンなど詳しくまとめた：つじさんの地図
パビリオン巡りするための情報を詳しくまとめてくれた地図を、セブンのネットプリントでダウンロードできます。
万博に行こうかなと思っている方に
万博に行くなら、チケット・お得なツアー・持ち運びに便利なガイドブックは必須です！
お得なチケットやツアーをお探しなら、楽天トラベルの万博特集ページが見やすくて簡単、しかもポイントもGETできるので他社で購入するより断然お得です
万博に行く前に、はアクセス、チケット、グルメ情報など「情報収集」は大事！
＼【最新版】ベストセラー！ぴあ 万博の完全攻略／
↓ 詳細は画像をクリック ↓
＼万博いくなら！ふるさと納税が断然お得／
ポチップ
＼夏の期間内行き放題！夏パス ふるさと納税／
ポチップ
まず結論！時間がない人向け「今すぐ行ける」穴場レストランTOP3 🏃💨
「とにかく時間がない！」「パビリオン巡りを優先したい！」というあなたのために、ピークタイムでも比較的スムーズに入れて、しかも美味しいと評判の穴場レストランを厳選しました。迷ったら、まずここを目指してみてください！
| 順位 | レストラン名 | エリア | 穴場の理由 |
|---|---|---|---|
| 1位 | ドイツレストラン Weihenstephan Oktoberfest | リングサイドマーケットプレイス西 2階 | 2階の奥まった立地で気づかれにくい。店内がとにかく広く、満席になることが稀。冷房完備で、生演奏を聴きながら快適に休憩できる最高のオアシス。 |
| 2位 | エスニックフュージョンレストラン | 西ゲート付近 | 会場の端にあり、中心部から離れているため人通りが少ない。「ガラガラなのに本格的で美味しい」とSNSで口コミが広がりつつある隠れた名店。 |
| 3位 | 洋食KISSHO | 飯田グループパビリオン 2階 | パビリオンの予約・入場者しか利用できない特別感が魅力。レストラン目当ての行列がなく、万博の喧騒を忘れて落ち着いて食事を楽しめる貴重な空間。 |
【MAP付き】大阪万博 穴場レストラン全15選 エリア別一覧 🗺️
万博公式アプリのマップでは、実は全ての飲食店が網羅されているわけではありません。だからこそ、このリストが役に立ちます！行きたいパビリオンとレストランの位置関係をあらかじめ頭に入れておけば、当日の移動が驚くほどスムーズになりますよ。
静けさの森・西ゲートエリアの穴場レストラン（5選）
比較的空いている西ゲートからの入場者は、まずこのエリアをチェック！移動のロスなく、万博グルメのスタートダッシュを切りましょう。
- エスニックフュージョンレストラン（バングラデシュ料理）
西ゲートのすぐ近くにある、まさに「知る人ぞ知る」名店。SNSでは「なんでこんなに空いてるの？ってくらい本格的で美味しい！」との声が多数。名物の「壺ビリアニ」は、見た目のインパクト大で、食べ終わった後に壺を持ち帰れるのも嬉しいお土産になります。フレンドリーなスタッフの接客も心地よいです。 - 洋食KISSHO（飯田グループパビリオン内）
「万博会場で、静かに座って食事をしたい…」そんな願いを叶えてくれるのが、飯田グループパビリオン2階にあるこのレストラン。パビリオン入場者限定というシステム上、レストランだけの行列はほぼゼロ。喧騒から隔離された空間で、サーモンのクリームパスタといった本格洋食をゆったりと味わえます。 - 大森屋のおにぎり専門店「のり結び」
「ちょっと小腹が空いたな」という時に大活躍するのがこちら。注文してから海苔を巻いてくれるので、いつでもパリッパリの食感を楽しめます。美味しいコーヒーも提供しているので、パビリオン巡りの合間のちょっとした休憩スポットとしても最適です。 - サスティナブルフードコート 大阪のれんめぐり（の新世界ぎふや）
会場最大級のフードコートで、大阪の名店12店舗が集う食のパラダイス。もちろん人気店は混雑しますが、その中で穴場なのが「新世界ぎふや」。ボリューム満点の定食メニューが揃っているのに、なぜか「並ばずに入れた」という口コミが。がっつり食べたいけど並びたくない、というわがままを叶えてくれます。 - ドイツレストラン Weihenstephan Oktoberfest
TOP3でも紹介した、穴場中の穴場。リングサイドマーケットプレイス西の2階という、少し分かりにくい立地がポイントです。広々とした空間は冷房がキンキンに効いていて、まさに砂漠のオアシス。本格的なドイツビールとソーセージ、ジューシーなハーフチキンを味わいながら、生演奏に耳を傾ければ、そこはもうドイツ。グループでの利用にも超おすすめです。
大屋根リング周辺エリアの穴場レストラン（5選）
会場の中心部にありながら、意外と見過ごされがちな穴場スポットをご紹介します。
- ウォータープラザマーケットプレイス東
大屋根リングの外側、東ゲート寄りの建物2階にあるフードコートです。2階にあるため気づかれにくく、週末のピーク時でも壁際の席などは空いていることが多いです。エアコンがしっかり効いていて、無料の給水スポットもあるため、純粋な休憩場所としても非常に優秀です。 - ひよこ飯店（ウォータープラザマーケットプレイス東内）
上記のフードコート内にある中華料理店。こちらも「行列なしで注文できた」という声が。980円の本格炒飯など、1,000円以下で手軽に美味しい中華が食べられるのは嬉しいポイントです。 - アフリカンダイニングホール PANAF’
リングサイドマーケットプレイス東にある、アフリカ54ヶ国の文化を丸ごと体験できる複合施設。カフェテリア形式で気軽に利用でき、月替わりで様々なアフリカ料理に出会えます。ライブステージも併設されているので、食事をしながら異文化体験も楽しめちゃいます。 - GF RAMEN LAB（EARTH TABLE〜未来食堂〜内）
「万博でラーメン？」と思うなかれ。ここは米粉を使ったグルテンフリー麺の専門店。アレルギーがある方はもちろん、「ラーメンは好きだけど、ちょっと罪悪感が…」という方にもぜひ試してほしい一杯です。ラーメン本来の風味とコシを追求した、新しいラーメン体験があなたを待っています。 - ラウンジ＆ダイニング
ナショナルデーホール2階に位置する、会場内でも随一の高級レストラン。天井高9mの開放的な空間から大屋根リングや海を眺めながら、ビュッフェや寿司、鉄板焼き、フレンチを堪能できます。お値段は張りますが、「特別な思い出を作りたい」「喧騒を離れて優雅に過ごしたい」という日には、最高の選択肢となるでしょう。
🔑 ポイント
穴場レストランには共通点があります。それは、
① 立地が分かりにくい（建物の2階や奥まった場所など）
② 利用者が限定される（パビリオン入場者専用など）
③ テイクアウト専門・回転率が高い（カフェや軽食スタンド）
という3つの特徴です。このポイントを覚えておけば、あなた自身で新たな穴場を発見できるかもしれません！
海外パビリオン併設の穴場レストラン（5選）
「パビリオンの行列＝レストランの行列」ではありません！入口が分かりにくかったり、レストランだけの利用が可能だったりするため、意外と空いていることが多いんです。
- アメリカ館レストラン
ボリューム満点のハンバーガーが人気ですが、土曜日の昼時でも待ち時間は10分程度とかなり短め。800円のキッズメニューも用意されており、子連れファミリーの強い味方です。 - クウェート館レストラン
ここは穴場中の穴場！パビリオン右脇の通路奥にある階段を上らないと入口にたどり着けないため、存在を知っている人しか来ません。本格的なクウェート料理「ラムマクブース」（3,850円）などを、信じられないほど落ち着いた環境で味わうことができます。 - アゼルバイジャン館カフェ
こちらもパビリオンの反対側にカフェの入口があるため、非常に見つけにくい穴場。展示を見なくてもカフェだけの利用がOKです。庭園風の美しい内装で、ゆったりとした時間を過ごせます。午後に売り切れてしまう人気スイーツもあるので、早めの時間帯に訪れるのがおすすめです。 - マルタ館カフェ
ツナやオリーブが入ったドーナツ型のパン「フティーラ」が名物。テイクアウト中心で回転率が非常に良いため、待ち時間はほとんどありません。買って近くのベンチで食べるスタイルにぴったりです。 - ポルトガル館 エッグタルト
レストラン自体は人気ですが、テイクアウト専門のエッグタルト（432円）は話が別。サクサクのパイ生地と濃厚なカスタードクリームの組み合わせはまさに絶品！行列ができていても回転が速いので、臆せず並んでみてください。食べ歩きスイーツの決定版です。
【時間帯・予算・目的別】万博レストラン攻略プラン3選 💡
「穴場は分かったけど、どう回ればいいの？」というあなたのために、具体的なモデルプランを3つご用意しました。これを参考に、自分だけの最強プランを組み立ててみてください！
プラン①：【予算5,000円/2人】コスパ重視の食べ歩きランチプラン
テイクアウトグルメを賢く組み合わせて、低予算でも大満足！色々な味を少しずつ楽しみたい欲張りなあなたへ。
- 11:00：西ゲートから入場。まずは「大森屋 のり結び」でおにぎりをゲット。空腹を軽く満たしておくのがポイント。
- 12:00：ポルトガル館へ移動し、デザート用の「エッグタルト」（432円）を確保。
- 12:30：リングサイドマーケットプレイス西の韓国レストランで「ソトクソトク」（700円）などを買って友達とシェア。
- 13:30：ウォータープラザマーケットプレイス東のフードコートへ。各自「新世界ぎふや」のカレー（850円）や「ひよこ飯店」の炒飯（980円）など、好きなものを選ぶ。
- 持ち物：マイボトル（無料給水スポットを活用！）、ウェットティッシュ
体験談: 「フードコートはそれぞれ食べたいものが違っても大丈夫なのが最高。私はカレー、友達はラーメンみたいに自由に選べてストレスフリーでした！」
プラン②：【予約なし】子連れでも安心！休憩しやすい家族向けプラン
小さなお子様連れでも、ストレスなく食事と休憩ができるプランです。食事の時間をピークからずらすのが最大のコツ！
- 10:30：少し早めのランチとして、アメリカ館レストランへ。待ち時間が短く、キッズメニュー（800円）があるのが嬉しい！
- 14:00：おやつの時間。北欧パビリオンのルーフトップテラスは予約不要。可愛い「北欧風ワッフル」（1,100円）で子供もご機嫌に。
- 休憩ポイント：大屋根リングの下には日陰のベンチがたくさんあります。持ち込んだおやつを食べたり、少し休憩したりするのに最適。子どもが少し騒いでも気になりにくいのが助かります。
- 代替案：サントリー「レストラン水空」はキッズプレート（1,600円）があり店内も広々。予約が基本ですが、公式アプリで直前にキャンセルが出ることも。こまめなチェックが吉です。
体験談: 「アメリカ館のキッズバーガーが800円で、万博の中ではかなり良心的。子どももペロリと食べてくれて助かりました！」
プラン③：【夜間券向け】ライトアップを楽しむ大人のディナーデートプラン
16時以降にお得に入場できる夜間券を使って、ロマンチックなディナーを楽しむ大人向けプラン。
- 16:00：西ゲートから入場。まずは大屋根リングに上り、夕暮れから夜景に変わる空の色をゆっくり楽しむ。
- 17:30：ポルトガル館レストランのテラス席へ。マジックアワーの美しい空を眺めながら、タコのサラダや海鮮ごはん、美味しいワインで乾杯。まるで海外旅行に来たかのような気分に。
- 19:30：食後は夜のパビリオンへ。比較的空いているコロンビアパビリオンの幻想的な映像空間で、食後のコーヒータイム。
- 20:30：閉館後はライトアップされた会場を散策。大屋根リングの上は、噴水ショー「アオと夜の虹のパレード」を鑑賞する絶好の穴場スポットです。
- 注意点：夜は「ユスリカ」などの虫が発生しやすいエリアも。虫よけスプレーがあると、より快適に過ごせます。
体験談: 「ポルトガルレストランのテラスから見た夕焼けは本当に感動的でした。料理もワインも美味しくて、最高のデートになりました。」
予約戦争に勝つ裏ワザ！人気レストランの予約・当日枠を確保する方法 🎟️
サウジアラビア館やイタリア館など、どうしても行きたい超人気店がある！そんなあなたのために、熾烈な予約戦争を勝ち抜くための裏ワザを伝授します。
1. 事前予約を制する
一部の人気店は、独自の予約システムを導入しています。これを事前に把握し、予約開始と同時にアクセスするのが王道にして最強の方法です。
| レストラン名 | パビリオン | 予約方法・タイミング |
|---|---|---|
| Mar de PORTUGAL | ポルトガル館 | 公式サイトにて30日前の朝9時から予約開始 |
| 水空 (SUIKUU) | サントリー | 公式サイトから事前予約可能 |
| EATALY | イタリア館 | 独自アプリ「Italy Expo」から予約 |
| くら寿司 | 企業出展 | 1ヶ月前から公式アプリ/EPARK、7日前からLINEで予約 |
| ラウンジ＆ダイニング | 協会運営 | 公式サイトからビュッフェなどを予約可能 |
| フードコート有料席 | 食と祭EXPO | 公式サイトから予約（1席550円/50分） |
2. 当日予約・キャンセル待ちを狙う
事前予約を逃しても諦めないで！当日枠をゲットする方法はたくさんあります。
- 朝一番にダッシュ！：ほとんどのパビリオンでは、当日予約枠を開場（朝9時）と同時に解放します。開場後すぐに目的のレストランやパビリオンの予約機に向かうのが最も確実です。
- 公式アプリを使いこなす：公式アプリでは、各施設のリアルタイムの混雑状況や予約枠の空き情報が確認できます。移動中にこまめにチェックし、空きが出た瞬間に予約しましょう！
- 「おひとり様」枠を狙う：一人で行動している場合、グループよりも予約枠が取りやすい傾向にあります。キャンセルが出やすい「1名様」枠は積極的に狙いましょう。
- ひたすら更新（リロード）！：人気店の予約画面を根気よく更新し続けると、奇跡的にキャンセルを拾えることがあります。食事時間の直前が特に狙い目です。
3. 予約不要の「穴場タイム」を攻める
そもそも予約にこだわらない、というのも賢い戦略です。
- 平日の夕方以降がゴールデンタイム：最もおすすめなのが、平日の17時以降。来場者が分散し始め、日中は大行列だったお店にもすんなり入れる可能性が高まります。
- 雨の日はチャンス！：天気が悪い日は、単純に来場者が減ります。フードコートの席も確保しやすく、普段は行列の絶えないお店の待ち時間も短くなる傾向にあります。
🔑 ポイント
万博の食事攻略は、まさに「情報戦」です。事前に立てた計画通りに進まないことも多々あります。そんな時、頼りになるのが「公式アプリ」と「SNSのリアルタイム情報」です。X（旧Twitter）などで「#万博グルメ」「#万博穴場」と検索すると、他の来場者による最新の口コミや、有志が作成した非公式の便利マップなど、お宝情報が見つかることも！柔軟に計画を変更する勇気が、満足度を大きく左右します。
大阪万博の穴場レストランに関する口コミ・感想 🗣️
SNSに投稿された、来場者たちのリアルな声を集めてみました。
「行ってよかった！」ポジティブな口コミ・評判
- ドイツ館「Weihenstephan Oktoberfest」
「大屋根リングの外、2階にあるから超穴場。昼時でも並ばず入れて、中は広くて涼しくて天国だった」「生演奏聴きながら飲むドイツビールとソーセージが最高すぎて、万博の良い思い出になった」 - アメリカ館レストラン
「土曜の昼に行ったのに10分も待たなかった。ハンバーガーは肉厚で本格的」「キッズメニューが800円なのは、子連れにとって神。本当にありがたい」 - 飯田グループパビリオン「洋食KISSHO」
「パビリオン入場者限定だから、本当に静か。万博会場にいることを忘れられるくらい落ち着いて食事ができた。値段以上の価値がある」 - マレーシア館
「ここのロティーチャナイがサクサクもちもちで絶品すぎる！万博終わったら、ぜひ梅田あたりにお店を出してほしいレベルで感動した」 - 北欧館
「意外な穴場。絶品のワッフルが食べられるなんて知らなかった。見た目も可愛くて癒された」
「ここはイマイチ…？」ネガティブな口コミ・注意点
もちろん、良いことばかりではありません。注意すべき点も正直にお伝えします。
- サウジアラビア館レストラン
味の評判は万博No.1とも言われるほどですが、その人気は凄まじく「朝10時の時点でもう絶望的な行列」「SNSで5時間待ちの投稿を見て諦めた」という声が殺到。料理の提供スピードもゆっくりで回転が悪いため、訪問するには相当な覚悟と時間が必要です。 - イタリア館レストラン「EATALY」
こちらもサウジ館と並ぶ超人気店。「平日なのに2時間待ち」が当たり前になっています。行くなら必ず専用アプリでの予約が必須です。 - 全体的な価格設定
「万博価格なのは仕方ないけど、やっぱり高い…」という意見は共通認識のようです。「生ビール1杯800円」「冷凍チャーハンが1500円」といった報告もあり、計画的な予算管理が重要になります。
よくある質問（FAQ） 🤔
Q. 持ち込みはどこまでOK？
A. お弁当、お菓子、水筒やペットボトル飲料など、ほとんどの食品は持ち込み可能です。大屋根リングの下などには休憩できるベンチがたくさんあるので、そこでピクニック気分で食事をするのもおすすめです。ただし、アルコール類の持ち込みは禁止されているので注意してください。また、安全上の理由からスーツケースなどの大きな荷物も持ち込めません。
Q. アレルギー対応はしてもらえますか？
A. はい、多くのお店で対応しています。 アレルギー対応メニューを提供しているレストランや、詳細なアレルゲン情報を表示している店舗が多数あります。公式サイトで事前に確認できるほか、アレルギーや宗教上の禁忌が絵文字で示された「フードピクト」も導入されています。グルテンフリーのラーメン店やヴィーガン対応のレストランもありますので、安心して食事を楽しめます。ただし、最終的な確認は各店舗で行うようにしてください。
Q. レストランで使えるキャッシュレス決済は何ですか？
A. 会場内は原則として現金が使えない「完全キャッシュレス」です。事前に準備しておきましょう。
- クレジットカード: Visa, Mastercardなど主要なブランドはほぼ使えます。
- QRコード決済: 国内外の主要なサービスに対応しています。
- 電子マネー: SuicaやICOCAなどの交通系、楽天Edy、WAON、nanacoなども利用可能です。
- プリペイドカード: 現金しか持っていない方向けに、会場内でチャージできるプリペイドカードも用意されています。
Q. 会場外の「夢洲」エリアにレストランはありますか？
A. 残念ながら、万博会場の外（夢洲エリア）には、一般客が利用できるレストランやコンビニ、商業施設はほとんどありません。 食事は必ず万博会場内で済ませるか、夢洲を出て最寄りの駅周辺まで移動する必要があります。食事の計画は、会場内で完結させるつもりで立てるのが賢明です。
まとめ
2025年大阪・関西万博のレストラン体験は、事前の情報収集とちょっとした戦略で、満足度が劇的に変わります。
サウジアラビア館やイタリア館のような超人気店に長時間並ぶのも一つの体験ですが、ドイツ館やアメリカ館、企業パビリオン内のレストランのように、快適で美味しい食事ができる「穴場」は確実に存在します。
大切なのは、完璧な計画に固執しすぎないこと。公式アプリやSNSでリアルタイムの情報をキャッチしながら、「空いてるから、あそこに行ってみよう！」と柔軟に動くフットワークの軽さが、最高のグルメ体験に繋がります。
この記事で紹介した穴場レストランや攻略法を参考に、あなただけの最高の万博グルメプランを立てて、一生の思い出に残る素晴らしい一日を過ごしてくださいね！
【参考サイト】
- EXPO 2025 大阪・関西万博公式Webサイト グルメ＆ショップ: https://www.expo2025.or.jp/officialblog/category/cat04/
- 大阪・関西万博会場 OSG給水スポットサイト: https://www.osg-nandemonet.co.jp/expo2025/index.html
- 【公式】ラウンジ＆ダイニング | EXPO2025:大阪・関西万博: https://lounge-dining-expo.jp/banpaku/about/
- GF RAMEN LAB｜大阪・関西万博店 EARTH TABLE〜未来食堂〜: https://expo2025.gf-ramen.jp/
